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H24-03-03 全国クロカンリレー特別練習（池の川）
選抜選手の特別練習の３回目。今日も助川山市民の森で実施予定でしたが、前日までの雨でコースがぬかるみで滑る可能性があったので、陸上競技場での練習となりました。
準備体操後、芝生観客席の傾斜を利用してのランニング、１，５００ｍのタイムトライアル、１０分間×２本のインターバール走を行いました。
大会も近づき、メンバーを決めるにあたり参考として、１，５００ｍのタイムトライアルを実施しましたが、バックストレートの向かい風が強い中、まずまずのタイムで走り切りました。
ただ本番のコースは陸上競技場のような平たんな場所ではなく、起伏のあるコースなのでもう少しタイムが縮められるよう、残り少ない練習を頑張っていきましょう。
明日は雨が降らなければ、助川山市民の森で実施します。 小林
