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2018-11-10 河原子北浜練習会
このなだらかな芝の丘を前にするとつい走り出してしまいたくなる、
河原子北浜。
雨も上がったし、あのあたりまでダダダダーっと行きたいね！
得意のスキップもここだとちょっと違う感じ？
しっかり弾まないとね。
ダダダラダーはもうムリっていうほど速くステップ、
もっと速くステップアップ。スピードアップ。
4・5年生は、6年生の上手な身のこなしを見て勉強になったんじゃないかな。
できないことをできるようになるため練習あるのみ。
できる人もまだいけるぞ。
自分と向き合って一歩づつだよ。
一方、砂浜では長距離練習。
足を取られやすい砂の上でがんばりました。
20分間走で距離を走り、
ペースを上げ下げするトレーニングを
数セット・往復走でハートと筋力アップを目指しました。
佐藤 敏哉
