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2020-02-08 練習会(中学生)

跳躍、特に幅跳びTEAMは、
4月まで跳躍練習は一切やらない。
一番ポイントになる踏切りの練習を徹底してやる。
踏切り3歩前の動き、1歩前の入り方の感覚を高める。
利き足だけではなくて逆足もやる。
最初はだれも逆足はぎこちない。。。
でも、逆足もできるようになると、
スブリントの能力もあがり、
利き足の踏切りの動きがさらによくなる。

何でだかよくわからないけど。。。

ルカの動き、
いいなぁ。
どっちが利き足なのかわからないよ。

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