2020-08-29 練習会(小学生)

今日も暑っつい。
休憩は多めにとるけど、
汗もたくさんかくから喉が渇く前に水分を補給しよう。
モワッとする。
こんな日は速い動きでしゅしゅっと。
一回一回を集中してできるような練習がいいかな。

 

基本の動きは毎回やるようにしてるから、
各学年ともだんだんうまくなってるようだね。
すでにできてるよーっていう子も
もっとうまくなってくださいね。
えっ、どんだけうまくなればいいの⁈
って思うかもしれないけど、
上限なんてないんだ。
陸上競技ってのはいくらでも上を目指していいからね。
これ以上速く走っちゃダメとかないからね。
だから磨くんだ。
常にその姿勢が大事。

 

コースに置いたのは、自動でタイムを計れる装置。
30mを計れるようにスタートとゴールの位置にセットしました。
ひとりづつやってみよう。
30mを何秒で走れるかな？
スタート地点を通過すると時計が動き始め、
30m先のゴール地点を通過すると時計が止まります。
だから、スタート地点の少し手前から走り始め、
加速してからのタイムを計ります。
みんなの気迫ある走りが見られ盛り上がりました。
少なくても集中してやるとなんだか一回一回の自分の走りを
振り返ることができるからいいんじゃないかな。
またこういう機会をつくりたいと思いますので
自分の走りを磨いていってくださいね。

 

佐藤 敏哉