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2021-12-12 小学生長距離練習会
長距離の練習会では、
その練習メニューに筋トレがあるのだ。
走るだけでは得られにくい
パワーアップを狙え。
腕立て伏せ10回！君は耐えられるか？
それと体操の中に
隠れ筋トレが忍んでいたとの情報あり、、
何やらざわついてきた。
動いているうちに
いつのまにかキツくなるのだ。
くぐ〜(>_<)
お次は、長時間走ったあとのミニ駅伝。
タスキをつけて競走しました。
だんだん盛り上がってきましたぞ。
佐藤 敏哉
