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2022-01-29 練習会(小学生)
からだ全体を大きく使って投げよう。
手投げにならないように､､､
フィールドの芝生をひろ〜く使って、
ロケット投げをたっぷりとやりました。
遠くまで飛ばすにはからだの使い方が
とても大事なんだ。それーッ！
ところで、
これって走るときも一緒だと思わない？
つまり、足だけで走るんじゃなく
体全体を大きく使って走るってところ。
だからこそ、
一見陸上競技と関係なさそうな動きで
あってもそれをすることで
”まさか！”
と予想もしなかった成果を引き寄せることに
つながるのではないかと期待しちゃうのです。
で、あちらのほうをご覧ください。
体を器用に使って
細かい動きを繰り返しているのは、
４年生だね。いいぞー、
やればやるだけ上手になるね。
こういう練習をいまやっておくと
すっごくいいんだよ。
そして、６年生はさすがっす。
次のステップに進んでますね。
速く走るためにいろんな足さばきに
注目してやるいくつかのドリルは、
本格的な陸上競技の練習では
昔からおなじみなんだ。
そのやり方や考え方は
変化してきてるとは思うけど。
続けたその先に待っている次のステージでは、
君たちの走りに覚醒をもたらしているかもよ(^^)
佐藤 敏哉
