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2024-01-13 中学生練習会

股関節まわりをしっかり動かしたあとの
「流し」
脚が前で回って、
楽に進んでる感じがします。

 

12月から行っている「股関節ドリル」や
「レジスト走」の効果が出てます。

 

少しずつ、少しずつ、
変化してきた。

 

 

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