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日立陸上クラブ Hitachi Track ＆ Field Club
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6月に入り気温が上がってきたので
これからは強度を上げた練習もやっていきます
「40mの加速走」
0～20m･･･最大出力で加速
20～40m･･･トップギアに上げてスピ－ド維持
爆発的な加速に順応してきたら、
記録も爆上がりする
かもしれないな。
