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ランフェス 陸上教室

トップアスリ－トに教えてもらったよ～ん。

短距離は舘野選手、
跳躍は長谷川選手、
投てきは高土選手と亀谷選手、

ひとつひとつの動きを
実技を織り交ぜながら、
とても丁寧に説明してくれました。

単純な両足ジャンプの動作一つとっても
「音を立てずに跳ぶ」
「引き上げる手の位置をちょっとだけ高く」
などなど、
考えながらやったり、意識を高めてやったり、
変化を感じたり、
単純な動作も奥が深くて、
新鮮な気持ちで取り組めました。

なんかあっという間に終わっちゃったなぁ。

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