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2017-12-03 中学生練習会

年間通して動き作りを継続しているが、
いまの時期は、特に、
細かく、丁寧に、ひつこく
ポイント指導する。

反発をもらっているか。
股関節が前で回っているか。
ちからがどこかで逃げていないか。
余計なところにちからが入っていないか。
などなど。

みんなフォ-ムはそれぞれ違うが、
大事なポイントは同じ。

80~90%のスピ-ドでよいので、
しっかりイメ-ジをもって、
ポイントを意識をして、
走りましょう。






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